cykl na

[...] CM3 rano na czczo 5 gr Przed treningiem 30 min pre workout po treningu post workout, zadna filozofia. I pamietaj że przerwa powinna wynosci przynajmniej tyle ile trwał twój wczesniejszy cykl. Bo z tego co piszesz a ciezko jest to zrozumiec, wynika ze brałes , ale nie skończyłes, zostało ci troche supli chcesz je dokończy itp ... dorbze rozumuje ?

W miare regularnie cwicze od roku, wczesniej z duzymi przerwami zrobilem 3 cykle na kretce wiec tak do konca poczatkujacym nie jestem. Teraz robie act i redukcje bo przez wakacje troche tluszczu przybylo. Ile kg przybylo Ci w trakcie hst i le dokladnie trwal Twoj cykl?

Kooorwa no, to rozumiem w takim razie że autorowi posta proponujesz zacząć HST beż 15stek ?? to będzie jego pierwsze hst więc mu napisałem żeby zrobił pełny cykl a ty zaraz że to nie reguła te 8 tygodni. Dobra zgodze sie, ten kto robi hst poraz któryś może sobie darować od czasu do czasu 15stki, chociaż nie powinien. Ten cały minicykl 15stek też [...]

[...] do Twojej wypowiedzi nt. 15tek. Przy pierwszy makro warto zrobić 15tki, potem można sobie czasami podarowac. to będzie jego pierwsze hst więc mu napisałem żeby zrobił pełny cykl a ty zaraz że to nie reguła te 8 tygodni. Bo to nie jest reguła. Równie dobrze można skonczyć po 5tkach, bez neg/5RM. Dobra zgodze sie, ten kto robi hst poraz któryś [...]

ZOstaw na kolejny cykl i po kłopocie.

Ile trwał cykl? Ja bym coś zarzucił na odblok, nawet jakieś ZMA itp i poczekał z następnym przynajmniej do lutego.

Dokup jeszcze jakąś kreatyne i bierz w dni nietreningowe. Jak chcesz mogę Ci tanio sprzedać knockout bardzo dobry stack, sam miałem na nim cykl i powiem szczerze, że bardzo polecam :)

niema sensu teraz zwiekszac dawki tescia ciagnij cykl dalej tak jak masz rozpisane i ubijaj to co osiagles do tej pory, na przyszlosc pamietaj ze meta krocej przy dlugich estrach.

za mało na cykl

no w sumie cykl będzie się składał z mono z vitalmaxa 500g dawak 5g po treningu przez 3 miechy i to AAKG 5g + Cytruina 5g wiesz może na ile mi starczy aaakg i cytruina w dawce 5g tylko przed treningem?

witam walilem cykl propa i enan do tego metka jakis miesiac . odstawilem ze wzgledu na zlamanie reki , nie zrobilem odbloku a jakies 2 tygodnie po zalalem kobite .czy mam sie martwic o dziecko ? Poczwórny pech, nieźle...

Ale masz problem widzę...co będzie jak będziesz miał z 1000zł do rozdysponowania na cykl...całe forum w Twoich pytaniach Proponuję również używać wyszukiwarki. Doradca w dziale suplementacja

zwykle mono Vitalmax te zielone 500g i styka na cykl

moim zdaniem juz nic wiecej nie trzeba NA DOBRY CYKL ;)

Głupotą było by branie mocniejszych kreatyn niz mono na pierwszy cykl... dlatego wydaje mi sie za jest jakas hierarchia. Nie znam działania poszczególnych kreatyn dlatego prosił bym o napisanie tej listy.

nie bedzie za duzo, zobacz ze clout ma w porcji tylko 3g orotanu (czystej kreatyny jest tam jeszcze mnie, bo czasteczka kwasu orotowego jest spora) i generalnie na cykl trzeba dwie puchy clouta

o tak, xp e + clout, sam sie czaje na taki cykl zaniedlugo

moze ktos jeszcze zalezy mi na szybkiej odpowiedzi bo chciałbym zacząc jak najszybciej cykl a po co mam przepłacac Zmieniony przez - Trec16 w dniu 2009-11-01 22:04:44

jak napisalem wyzej CYKL JEST KOELSIA to On kupil sordki i nic za to nie moge ja zawsze palnuje teosretycznie a pozniej ten plan realizuje i kupuje srodki wg rozpiski ale on zrobil inaczej i dlatego chcialem poradzic sis na forum Test Enan a tren hmm jakies BD ale jaki to dokaldnie nie wiem dzisiaj napisze . Generalnie zacząl juz wcinamc metke [...]

a moze samo supremacy na pierwszy cykl starczy ?? bral to w ogole ktos???